应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用读取您手机上存储的所有日历活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用分享或保存您的日历数据，而不论这些数据是否属于机密或敏感内容。

读取日历活动和机密信息

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用获取手机已知的帐号列表，其中可能包括由已安装的应用创建的所有帐号。

查找设备上的帐号

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

GameDetailContainer

吨吨喝水——您的个性化喝水提醒专家，旨在通过科学的喝水习惯，促进您的健康生活。我们深知保持充分的水分摄入对维持健康体重和促进身体健康的重要性，因此专为忙碌的白领和勤奋的大学生设计，帮助您轻松管理每日饮水量。

记录喝水毫升：准确记录您每天的饮水量，喝水软件通过直观的界面和简便的操作，让您的喝水记录变得简单而有趣。无论是清晨醒来的第一杯水，还是工作间隙的提神饮品，吨吨喝水app都能帮助您一一记录。

喝水提醒：定制化的喝水提醒app功能，根据您的生活习惯和身体健康需要，智能设置定时喝水提醒。健康理念的融入，让您在保持充足水分的同时，也能间接促进健康饮食习惯，帮助体重管理和减肥目标的达成。

小伙伴换肤陪伴：加入6个趣味性的喝水换肤功能，有熊猫森森、小兔子薇儿、小猪福福、北极熊毛毛、北极熊妮可、小狗阿奇，让爱喝水的过程不再枯燥。吨吨喝水App通过可爱的视觉元素和互动性，激励您持续关注水分摄入，享受健康生活的每一步。

健康小知识：不仅提供喝水提醒，吨吨喝水还致力于普及喝水和健康生活的相关知识。了解喝水对减轻体重、控制饮食和维持身体健康的积极作用，让您在提升水分摄入的同时，也能更加注重整体健

吨吨喝水

【产品简介】
柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

【产品特点】
● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

柠檬喝水

水是生命之源，对人体至关重要，现代人却因为生活节奏忙碌而常常忘记喝水，忽略了身体缺水会引发的健康危机问题。
多喝水这款简约好用的喝水提醒app，可以定制个人专属饮水计划来科学喝水。个性化自定义饮品和对应杯子容量，一键打卡超方便；按照日程设置喝水提醒，再忙也不怕忘记喝水；图表统计喝水趋势，随时了解喝水状况，多喝少喝一目了然。
·专属计划 - 打开app即可制定您专属的科学饮水计划，让身体变得更健康
·喝水提醒 - 根据您的作息时间和喝水间隔时间等个人习惯来制定专属的提醒时间表，同时您可以根据自己的使用习惯再进行调整，让喝水变得简单而高效
·一键打卡 - 省去繁琐的记录流程，一键记录喝水饮品和饮水量。自定义设置常用饮品和杯量，让记录变得更简单
·趋势统计 - 每天观察饮水量，随时了解喝多喝少，合理规划每日饮水计划

多喝水

水是生命之源，对人体至关重要，这是一款专用于帮助您养成良好的饮水习惯的app，定时提醒喝水，是您的喝水提醒小助手。间隔提醒、定时提醒，再忙也不怕忘记喝水。海量食物数据库，食物热量随时查，吃得明白，更好的控制每日热量的摄入，帮助您管理身材。
【温馨提示】成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升哦~

喝水提醒

 无论您是辛勤工作的职场人士，还是充实学习的莘莘学子，科学喝水都是您应该养成的好习惯。「爱上喝水」致力于帮助每一个用户养成自律喝水的习惯，希望通过生动有趣的交互、动画以及音效，让喝水也能够充满仪式感，生活元气满满。app可以根据个人的不同情况设置定时提醒、记录喝水情况、支持多维度详尽的历史记录和趋势分析，同时趣味性的深海鱼塘及装饰水滴功能，辅助大家养成自律喝水的好习惯。无需复杂操作，轻松开启健康生活。

爱上喝水

喝水时间是一款喝水提醒软件，定时提醒喝水，是您的喝水提醒小助手。
根据性别、体重、作息时间推荐定制合适的喝水目标，根据生成的计划喝水，可以选择预设计划，也可以自定义专属于自己的计划。
保持了定制的开放性，用户可自定义开始、结束时间，自定义铃声和提醒强度。两种不同的提醒方式供用户选择，包括通知栏提醒和弹窗提醒，通知栏提醒稳定性高，但强度小（可通过自定义应用提醒铃声解决），弹窗提醒稳定性较差，需要设置权限。

软件功能：
1.根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配
2.可选择多种饮品
3.预设和自定义计划灵活定制
4.配合手表等智能设备使用
5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app
6.水星日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密
7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全
8.自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲
9.智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊

喝水的好处：
--减少卡路里摄入
--保持皮肤清洁
--保持指甲头发的健康，头发不干枯
--减少肾负担和发病率
--促进新陈代谢
--有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑

多喝水有助身体和心理健康，让我们一起喝水吧！一起进入全民喝水时代！

喝水

【产品简介】
喝水小管家, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

【产品特点】
● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

喝水小管家

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法。
它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你吃的食物，只要控制好你进食的时间，就能瘦喔！

《喵喵轻断食》为您提供：
【科学计划】
喵喵轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，根据你录入的信息，推荐简单、实用的轻断食计划~
在断食过程中给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！
【每日记录】
你可以记录每日体重、身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据报告】
随时记录查看身体数据，帮助你了解不同阶段的身体状态，可视化你的体重的每日变化。
你这么优秀！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

喵喵轻断食

水对我们的身体至关重要，在维持几乎所有主要器官系统中都起着极其关键的作用
喝水少时，大脑会进入生存模式并在体内储存水，导致脚、手和腿浮肿
水是消化食物中所有营养物质的必备品
脱水会使您感到疲倦，请喝一杯水吧
通过保持水平衡来减轻压力
通过保持水平衡来提高效率
补充足够的水可以提高精神和身体的表现
补充足量的水可以让气色变好、身体更健康
补充足够的水会让人感到更快乐

保持充足的水分，拥有快乐的心情！

喝水羊驼

这是根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的一款简单、实用的健康减肥APP。
还在戒糖戒碳？身体在被损耗！加入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。
延缓衰老：禁食到达一定阶段，细胞开启自噬，对抗老起重要作用。（该理论获2016年诺贝尔生理学奖）
什么是间歇性断食？
间歇性断食是科学规划进食时间，什么时间段内可以吃，什么时间段内不吃。它不限制可选择的食物范围，更不是完全禁食、什么都不吃。
什么是断食计划？
常见的断食计划有14:10，16:8，20:4等等。其中断食计划16:8，代表不吃东西的时间段长度是16小时，能吃东西的时间段长度是8小时，即如果早上10点吃早餐，那么傍晚6点吃晚餐。
断食指南
-个性化断食计划：涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
-全方位断食指导：在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然；
-身体状态追踪：随着禁食时间，APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。

轻轻断食

喝水时间：是集喝水打卡、纪念日记录提醒、日程备忘录、相册加密于一体的贴心助理APP！
——喝水打卡 每日目标：设置每次喝水打卡目标，每次喝完水，即可进行打卡，完成每日喝水目标吧，为你的健康助力！
——纪念日添加 贴心提醒：各种纪念日容易遗忘？在本款APP中进行添加保存吧，可以设置你的纪念日背景和置顶显示，让你的纪念日成为专属定制！ 
——日程备忘录 一目了然：选择不同的日期可以添加每日备忘录，提前提醒你的出行计划和其他日程计划，防止遗忘和时间延误哦！
——私密空间 相册加密：有些图片和视频想要悄悄的保存起来，把他们放在本款产品中吧，添加你的相册和视频文件夹，分类管理，设置专属封面和密码，保护个人隐私！
在这里，让贴心的小助手来实现你的各种计划吧！

喝水时间

“柠檬班”是一款专门针对软件测试人员提供的学习类app，包含了刷题、看学习视频、社区互动等功能，其中题库里的题目大部分是我们学员在企业面试后搜集整理的，还有一些是我们从网上搜集的有具备代表性的软件测试面试题，我们的讲师整理好答案，按照分类导入了app。学习类视频也很丰富，覆盖了功能测试、自动化测试、测试开发、性能测试、大数据测试、安全测试、管理类等多个测试领域，这些视频也都是我们讲师精心录制上传上去的。此外，这款app还设置有互动专区，是一个类似于朋友圈的功能，大家可以可以在上面分享动态，点赞评论。目前这款学习app拥有产不多10000道面试题的题库，还有差不多1个T的优质学习视频。是一个适合软件测试各个职业阶段人员学、练、考的一站式平台。

柠檬班

每日喝水提醒是一款简约的定时提醒喝水饮水软件，是您的喝水提醒小助手，为您提供提醒的喝水提醒（可设置响铃或者震动提醒，提醒间隔，喝水声音），喝水记录，起床和睡眠时间 ，体重记录，减肥目标，设立喝水目标，准时提醒每次喝水不错过，可以自己自定义喝水时间，喝水容量等，健康喝水，喝出健康和美丽。

每日喝水提醒

【怪兽轻断食为何神器？】
      怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！ 
【轻断食可减肥吗？】
       通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~
【轻断食核心功能？】
      - 量身打造断食计划；
      - 全面断食追踪器；
      - 断食周报详情分析；
      - 追踪减重和断食状态；
      -科学食谱专属定制；
      - 跟踪断食历史和图表记录；
      - 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
【怪兽轻断食常见使用问题Q&amp;A】
       Q:app内有广告吗？
       A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。
      Q:间歇性断食多久才有效果呢？
      A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；
      Q:对身体有伤害吗？
      A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。
     【温馨提示】
      如您有任何问题或建议，请通过以下联系方式，随时联系我们：
      客服瘦瘦官微:gsqds2022
      邮箱:wanlijun@aiotoolbox.com；

怪兽轻断食

减肥减脂，清水断食，轻松燃脂

减肥断食跟踪是一款间歇性断食追踪软件，帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥

通过自定义断食计划，提醒您何时进食，并提供有助于您理解身体状态的信息，即可助您提高头脑清晰度，并降低患病风险

间歇性断食的好处：
- 帮助减脂，燃烧腹部脂肪
- 有益于维持肌肉和塑性
- 改善身体和大脑功能
- 帮助改善睡眠
- 有助长寿，延缓衰老
- 降低患病风险

核心功能
- 定制断食计划
- 断食追踪和通知
- 断食周报和身体状态
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录

减肥断食跟踪

健身减肥减脂、运动健康瘦身
减肥小秘书是一款为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app
训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步
有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力

减肥小秘书

轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。
其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。

App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据，智能推荐饮食热量预算。确保您既不会过度节食，又能稳步迈向理想体重。

断食计划

涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食
每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然
每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果
详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食
数据统计

断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化
自动计算BMI和体脂率，匹配适合你的断食方式
支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容
提醒功能

监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯
目标完成情况提示，清晰了解每日的变化
改变，从这里开始，一起成为更好的自己吧！

轻断食now

每日喝水提醒，一款简约的提醒喝水饮水软件，是大家多喝水，健康饮水和按时喝水的好帮手，为您提供提醒的喝水提醒，喝水记录，喝水分享，设立目标和喝水PK的功能，还具有喝水的历史数据统计，生成对应的喝水报告。
指尖喝水提醒功能:
【每日喝水】准确记录喝水饮水数据，云端存储，数据不丢失。
【喝水提醒】准时提醒每次喝水不错过，可以自己自定义喝水时间，喝水容量。
【分享打卡】分享喝水，邀请好友拥有更健康的身体。
【喝水排行】pk全国喝水量。
【每日美句】每日美句，治愈心灵。


官方微信公众号：一生八
需要免费送会员的亲们，可以关注官方公众号“一生八”，添加公众号里面提供的客服微信，客服会帮您配置免费会员。

时光轻断食 - 科学、健康的轻断食之旅
时光轻断食，不仅仅是一个App，更是你健康生活的专家伴侣。

我们为您制定专属减肥计划：根据你的身体条件和目标，我们为你量身定制的减肥计划，帮助你更快实现理想的体重和身材。

断食记录：简单记录，随时查看你的断食进度，感受每一刻的身体变化。

饮食与热量：记录每一餐的饮食，实时追踪摄入的热量，让饮食不再是猜测。

减肥帮手：为你提供科学、有效的减肥策略，轻断食，不再是一个人的战斗。

从今天开始，和时光一起，启航健康的未来！

时光轻断食

【产品简介】
柠檬课程表, 一款清新可爱的课程表工具, 可以帮您轻松的管理课程信息，并提供提醒和待办功能，是您得力的上课小助手！

【产品特点】
● 清新可爱 - 没有广告界面清新启动快
● 课表分享 - 快速分享或添加已有课表
● 课程提醒 - 准确提醒上课时间和信息
● 课程待办 - 方便记录课程的待办信息
● 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

【课程表】
课程表，是帮助学生了解课程安排的一种简单表格，简称课表。
课程表一般分为两种：学生使用和教师使用。
课表在设计结构上一般是简单的二维表格。

【课表的制定】
课程表则通常是由学校，按照主科（语数外，理化生，政史地）、其他科（音体美信）从第1节课时间顺序排课。
学校在上一个学期末，根据学校教师人员下一个学期的工作情况，制定各年级、各班的课程表。

柠檬课程表

今日喝水提醒是一款为智能的为用户提供健身、贴心提醒的打卡软件。帮助用户养成按时喝水的习惯，从而加快新陈代谢，保障用户的身体健康。同时增加了吃药提醒，提醒用户在繁忙的工作间隙也不要忘记吃药，督促用户按时吃药。用户可根据个人的身体数据，在健康数值计算中计算出健康参考值，对自己的健康度有基础的了解；同时包含健身打卡功能，对用户的健身历程全程跟踪，见证每天的进步，确保用户养成健康好习惯，收获理想好身材！
【健身打卡】用户可根据自身情况调整每日训练的内容次数。
【喝水提醒】根据用户的体重、身高、作息时间，智能提醒用户喝水次数和容量，是必不缺少的提醒小工具。
【健康值计算】根据个人的身体数据，计算出参考值，方便了解自己的身体基能。
【走路报告】实时展现用户当前走路步数、卡路里数值，根据每日走路数值分别展示日报、周报、月报。
【吃药提醒】经常忘记吃药？一键设置提醒，再也不会忘记啦，远离病痛。

今日喝水提醒

恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~

你近期有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》
 
‘轻断食’是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力、延缓衰老哦！它不规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦！

《柠檬轻断食》的作用：
【量身定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~
【DIY家居装扮】
来装扮你的可爱小家，努力的日子不再孤单。
【胖友圈】
柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧！
【食谱推荐】
根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱
【专属运动】
想搭配运动瘦得更快但是不知道怎么锻炼？柠檬为你定制专属私教课程，让你足不出户练出马甲线~
【每日记录】
记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程
【大姨妈记录】
随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦
【围度记录】
绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见
【吃什么盲盒】
让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼

你这么好看，可不能月半啊！
答应本喵，一点要看瘦

柠檬轻断食

间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。
这有效果吗？
经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗？
是安全的。这是的自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
我能用间歇断食追踪器吗？
间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
细胞修复和再生


断食

喝水时间提醒助理：智能喝水提醒，科学喝水。

喝水时间提醒助理是一款备受欢迎的健康管理类APP，它是您按时喝水、保持健康的好帮手。喝水时间提醒助理的几个优点：

1.智能提醒：根据您的身高、体重、工作情况等个人信息，自动计算出每天您应该喝多少水，并为您设置喝水提醒。无论您是在上班、学习还是休闲娱乐，只需要打开APP，就可以准时收到喝水提醒，轻松养成健康喝水习惯。

2.自定义设置：我们提供了多种喝水提醒模式，您可以根据自己的喜好和生活习惯，自由选择合适的提醒方式。同时，您还可以根据实际情况，随时调整提醒间隔时间和提醒声音，让您的喝水计划更加灵活。

3.喝水记录：我们的APP会自动记录您每次喝水的时间和数量，让您可以随时查看自己的喝水情况。同时，您还可以在APP中添加其他相关信息，如喝水方式、喝水容器等，让记录更加详细。

4.数据统计：我们的APP会将您每天喝水的情况进行统计，为您生成喝水数据报告，让您可以清晰地了解自己的喝水情况和进度。同时，您还可以将报告分享给家人和朋友，让大家一起保持健康的喝水习惯。

坚持健康的喝水习惯。此外，我们的APP界面简洁美观，操作便捷，让您拥有愉快的

喝水时间提醒助理

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

减肥、美容、抗抑郁，喝水就是如此简单高效的帮我们保持着身体的健康。

喝水助手帮你养成健康喝水好习惯，让你健康常相伴。

简单易用，丰富美观。每天喝水打卡，提醒时间自由定制，来挑战吧。

主要功能
* 卡片设计，简洁易用
* 设定目标，每日打卡，培养好习惯
* 自定义饮料杯子和水量，丰富而美观
* 定时提醒，提醒时间自由设定
* 数据统计一目了然
* 喝水记录长期保存，轻松查看
* 数据同步
* 支持桌面小插件

忙碌的生活节奏，也别忘记定时喝水。喝水助手，健康相伴。一起喝水吧！

我们乐于聆听你的意见~

喝水提醒助手-健康喝水提醒

「番茄闪轻」是一款帮助你减肥的APP，在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子

【食谱计划】
定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好
食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群
针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】
记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据
自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【运动跟练】
HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量
运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

【热量查询】
30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃
超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】
自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】
营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”


番茄闪轻

【产品简介】
柠檬点点, 一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯，并提供提醒和打卡功能，确保您在设定的时间完成习惯任务。

【产品特点】
● 习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失
● 无限制！ - 所有功能都可使用不限制
● 没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心
● 清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼
● 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍
● 习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦
● 趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

【习惯的养成】
习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事，不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。
习惯的形成大致分三个阶段:
1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为&#34;习惯的稳定期&#34;。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你&#34;效劳&#34;。

【习惯的力量】
“没有什么比习惯的力量更强大。”
习惯是一个思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。 
在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。 
如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，需要明白：很大程度上是习惯决定着你的未来。

【常见的好习惯】
1. 好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2. 早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3. 按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4. 劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5. 不要久坐。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6. 吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7. 坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

柠檬点点

断食减肥禁食减脂，断食追踪减肥记录

断食减肥是功能强大、制定专属于您的断食软件，全程记录断食时间、体重追踪、间歇性断食追踪等，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具

也是轻便和简单高效的断食追踪器，可帮助您轻松追踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划，轻松添加和编辑您的身体及重量测量

 断食减肥计划：
+制定自己的断食计划
+12小时断食计划、36小时断食计划、48小时断食计划
+根据每日情况调整计划

功能特点：
+轻松添加，编辑针对您的身体、重量测量
+图表方式呈现并追踪您的减肥进度
+创建自定义快速时间，间歇性断食
+轻松追踪您的历史体重
+获取通知提醒，以便每天快速检查斋戒时间状态
+制定断食的开始时间和结束时间，追踪您的禁食时间
+适合夜间快速，间歇性禁食追踪器，体重追踪器，禁食追踪器和日志，间歇性禁食追踪器，快速饮食追踪器，追踪您的禁食时间

断食减肥

一瓜轻断食是一款专属个性定制化的免费断食记录神器app，可以根据您提供的身体信息，为您量身定制专属的断食计划，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重。
【什么是轻断食】
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
【我是轻断食小白，不知道怎么做】
一瓜轻断食为您量身定制多种科学的断食计划，包括8-16,16-8,20-4等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案
【我以前减肥过，但没什么效果，轻断食可以做到吗】
一瓜轻断食提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
轻断食不会规定你吃的食物，只需要控制好进食的时间，就能让你的身体获得各方面益处，不管是减肥还是活化细胞都不在话下，快来加入一瓜轻断食，一起瘦瘦瘦吧！

一瓜轻断食

GameDetail

《地下城与勇士：起源》（以下简称DNF手游），是由Neople研发，腾讯代理发行的地下城与勇士IP正版手游。
DNF手游期待和各位勇士们一起回到熟悉的阿拉德大陆：和赛丽亚再次回到冒险开始的格兰之森，一起探寻神秘的天空之城，携手勇登天界在各势力间周旋等！这一次，真的能打！

地下城与勇士：起源

《方舟：生存进化》手游版是一款大型生存探索沙盒手游，由Wildcard工作室原班欧美团队研发，依托虚幻4引擎，凭借超高品质还原了端游的所有玩法。故事讲述一群人醒来便出现在神秘海滩，面对饥饿和寒冷的随时相伴，你必须寻找资源，制作工艺品，种植农作物，研究技术，甚至要根据动态天气变化（酷热白昼、冰冷夜晚）搭建住处。为了生存而探索这个远古的开放世界，你需要使用智慧和资源来杀死或驯养在这片土地上漫游的巨兽恐龙和其他原始动物，并与数百名其他玩家合作或猎食，以生存，支配......并逃脱！

方舟生存进化

《王者荣耀：星之破晓》由腾讯天美工作室全新研发，是《王者荣耀》IP的首款英雄动作手游。王者英雄们将进入暗心世界，踏上战胜自我、击碎暗心的历练之路。在新的战场上，你将与他们一起，体验从未有过的热血战斗！高燃对决，搓出酣畅淋漓的技能连招，释放全屏炫酷破晓技。沉浸剧情，人物故事独家揭秘，等你探寻背后秘密。还有更多丰富的游戏模式，与开黑好友一起，无压力开打！
格斗宗师，欢迎来战！齐聚破晓，“与我，一决高下！”

【游戏特色】
【真动作！王者荣耀IP新游】
王者齐聚，点燃动作之魂！全新的动作对战规则，带来不一样的玩法体验。峡谷之外，新的对决，即将开启！

【大集结！王者本命都在破晓】
王者皮肤角色在破晓也将拥有全套新技能，新鲜加倍，让战场对局更加丰富多变。猩红守护者也能上场单挑铠？！电玩小子对战鲁班七号？！究竟谁将更胜一筹？

【速上分！2分钟一局上王者】
想来一局却又怕没有时间？总是打到一半被迫下线？来破晓体验更短更畅快的对局！一局2分钟，随时随地，即刻开打！

【有故事！独家剧情沉浸体验】
丰富的小传副本，沉浸式体验独家IP剧情；更多不为人知的真相等你揭秘。澜和蔡文姬，未来他们会再次相遇吗？铠的内心，隐藏着怎样的过往？李白能独闯长安殿的原因是？……更多剧情，你来亲历！

【超炫酷！全屏大招极致高燃】
王者时刻，怎能没有一个炫酷的大招让全场瞩目？全屏大招、电影级动画，打造华丽动作美学，人人都有属于自己的高光！

王者荣耀星之破晓

《和平精英体验服》是和平精英对外开放的测试服务器（仅限安卓服务器），类似于其他游戏的体验服。任何重要的更新都会在体验服优先进行，如新地图、新枪械、新玩法模式等，可以满足玩家各种的尝鲜需求。进入《和平精英》体验服需要专门的客户端，并且QQ帐号/微信号拥有《和平精英》体验服的资格才行。
常见问题：
1资格申请成功之后，可以立马玩和平精英体验服吗？
体验服的资格并非实时开通，官方将在招募活动结束后的15个工作日内，集中为大家开通资格，开通资格后才可以进入游戏！
2为什么下载安装完进入游戏后，为什么提示更新维护未完成？
体验服是需要资格才能进入，没有资格的玩家会显示更新维护未完成，资格开通后才能正常进入。
3未成年人可以获得体验服资格吗？
不能，因防沉迷升级，未成年玩家无法正常进入体验服。
4体验服开启后，体验服更新不了&下载不了&安装不了处理方法？
直接在应用宝下载最新版的体验服安装包即可解决，有旧的客户端的记得先删掉旧的客户端再下载。
5上次和平精英体验服账号的资格现在还可以使用吗?
官方会不定时对和平精英体验服资格进行清除，为了确保自己每次都能进入体验服，建议还是来参加应用宝专属招募。
6如果正式服长时间不登陆，体验服是不是就进不去了呀？
正式服长时间不登陆不影响体验服的资格，但是如果正式服违规开外挂、卡bug作弊之类的可能会影响到体验服。体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。
7体验服招募支持IOS手机参与吗？
招募仅限安卓手机参与，暂无iOS手机版。
8体验服资格是否是永久的？
体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。

和平精英体验服

《堡垒之夜》 是一款百人PvP竞技射击游戏，在游戏中玩家将扮演一名参与选拔的青年，与其他对手竞争，决出最后的赢家，带领大家拯救村庄，保卫家园。

堡垒之夜

《手工星球》是一款由腾讯游戏推出的星球冒险题材的大型多人在线沙盒游戏，玩家们可在各星球文明自由冒险、建造和战斗。作为一款集冒险、创造、社交于一体的在线星球沙盒游戏，你可以与好友一起探索超多奇异星球、体验海量的各类精品小游戏、或是随心建造风格迥异的星球家园，甚至创造自己的小游戏！
和我们一起创造和冒险吧！星球奇遇，与你同行！

手工星球

《召唤先锋》是一款拥有丰富卡池和精美立绘的策略性轻卡牌手游，由风、火、水、土四大基础种族和光、暗两大高级种族组成，每个种族都有数位英雄，分别司掌力量、敏捷、智力属性。作为外来召唤师的你，将与心仪的英雄签订契约，共同探索这片未知大陆，展开属于自己的壮阔旅程。

卡池多样——涵盖中华传统神话、北欧神话、印度神话、西方神话，可以同时与雷神托尔、迦楼罗王、斗战胜佛、雅典娜等大众耳熟能详的角色携手作战。

视觉盛宴——高精度原画立绘及3D建模搭配细腻的战斗场景，设定英雄技能特效与战场气候的呼应等创新美术展现。

策略多变——风、火、水、土、光、暗六大种族相生相克，多种族及同种族内多属性设定，使得应对PVE副本属性、PVP战斗对手等不同情况时，在英雄出战搭配及策略方面有更多的操作空间。通过现有卡池搭配出有效的克制阵容，完成以弱胜强的绝杀战斗。

召唤先锋

你将见证双端MMORPG的新时代。
不售数值属性道具，类端游资料片式赛季，保证公平游戏。真正双端体验，硬核开荒，让游戏回归纯粹的乐趣。
>>你理应享受真正纯粹的开荒：有配合有操作有战术，而非无脑氪金碾压。
>>你的角色理应有无限可能，从种族到职业，从天赋到装备 、从技能到操作，而非盲目追求数值。
>>你理应做你想做，并获得收获：制造交易、成就挑战、探索收集。
>>你理应拥有一个沉浸的世界，你会相信自己是其中的一员，并随着历史一览这世间真相。

塔瑞斯世界

EA正版授权，由腾讯天美工作室群打造的3A级极品飞车官方手游。全面升级燃擎再出发，升级虚幻引擎4研发，呈现主机级画质、高质量视听效果演绎电影级的视觉盛宴。超大实景地图、无限制的自由探索，打造最纯粹的赛车世界；Lamborghini、Ferrari、McLaren等品牌授权助力打造最真实、最沉浸的赛车体验；丰富驾驶技巧，突破操作极限尽享激情狂飙的刺激！

极品飞车：集结

预约榜

HotCategory

来腾讯应用宝预约喝水宝官方版，获取喝水宝相关热门应用下载！

“喝水宝”的相关推荐(30)